A acupuntura é um método terapêutico originado na Medicina Tradicional Chinesa que consiste na estimulação de pontos cutâneos específicos através de agulhas. A estimulação destes pontos tem a propriedade de regular o fluxo energético que, segundo a visão da Medicina Tradicional Chinesa, é responsável pela fisiologia do corpo humano. Na atualidade, a prática da acupuntura já não está condicionada à utilização de agulhas, já que é possível estimular o ponto através de corrente elétrica, laser, vibração sonora, entre outras.

Benefícios:

•  A acupuntura serve para recuperar o equilíbrio energético do corpo. Deste modo, a técnica ajuda no tratamento de uma série de patologias, principalmente dores, dificuldades para dormir e controle da ansiedade e do stresse.
• Tratamentos mais complexos como cancro, problemas de coração, alterações hormonais, entre outros, devem estar sempre acompanhados por médicos especialistas, fazendo um trabalho em conjunto, quando indicado.
  

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Dr. Pacheco

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A Auriculoterapia é uma terapia natural que consiste na estimulação de pontos nas orelhas, sendo por isso muito semelhante à acupuntura.

Segundo a Auriculoterapia, o corpo humano pode ser representado na orelha, no formato de um feto, e, por isso, cada ponto refere-se a um órgão específico. Assim, quando esse ponto é estimulado, é possível tratar problemas ou aliviar sintomas nesse mesmo órgão.

​A Auriculoterapia está indicada no tratamento de:

Dores por torções, contraturas ou distensões musculares, por exemplo;

Problemas reumáticos, respiratórios, cardíacos, urinários, digestivos, hormonais, como obesidade, anorexia ou doenças da tireoide, por exemplo, e psicológicos, como ansiedade ou depressão.

Além disso, a Auriculoterapia também pode ser utilizada para tratar a hipertensão, vertigens ou palpitações, por exemplo.

(tuasaúde)

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Ricardo Rodeia

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Dr. Pacheco

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A fitoterapia é o estudo dos efeitos medicinais das plantas e da sua utilização no tratamento e cura de doenças. Trata-se de um dos sistemas terapêuticos mais antigos do mundo, baseando-se inicialmente numa extensa recolha de conhecimento empírico utilizado e difundido pelas populações ao longo de várias gerações. Existem registos na Índia, com mais de 4 mil anos de sistemas de cura baseados em fitoterapia. Também na China se encontram registos detalhados de plantas medicinais a partir de 1700 A.C. A sua disseminação pelo Egipto, Grécia e Roma permitiu a divulgação na Europa de técnicas utilizadas durante séculos.

De facto, existe uma grande quantidade de plantas e de princípios ativos cuja ação se desconhece, assim como se desconhece a ação sinérgica com que parecem atuar os diferentes constituintes das plantas de grande complexidade.

Atualmente, a fitoterapia tem sido muito procurada pelas poucas contraindicações e efeitos secundários que acarreta e sobretudo porque as matérias-primas provêm da natureza e são facilmente manipuladas.

Benefícios:

• Dislipidemias;
• Ansiedade;
• Hipertensão arterial;
• Diabetes;
• Obesidade;
• Distúrbios gástricos;
• Distúrbios intestinais.

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Ricardo Rodeia

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Francesca Scanu

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Dr. Pacheco

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Paulo Fernandes

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Ana Veloso

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Foi criada pelo médico alemão Samuel Hahnemann em 1796. É uma terapia que visa estimular a força vital do indivíduo em vez de suprimir os sintomas.

Metodologia: trata-se de um método terapêutico que utiliza uma substância capaz de forçar o corpo a reestabelecer o seu equilíbrio. A doença é uma manifestação energética em perturbação. Sendo assim aconselha-se a toma de um remédio homeopático que por sua vez será capaz de proporcionar equilíbrio da energia vital, combatendo os efeitos mórbidos de uma enfermidade. Numa consulta, é enviado previamente um questionário, quer para um adulto quer para uma criança (homeopatia pediátrica). Um questionário para recolha detalhada da informação, histórico clínico, entre outras perguntas, de modo a conseguir-se alcançar um melhor entendimento sobre o paciente para se poder alcançar as corretas recomendações.  

É de salientar que o profissional homeopata não pesquisa apenas os sintomas da doença!

Ele precisa entender como surgem e se desenvolvem as patologias do indivíduo (daí a importância do questionário, que permite um estudo aprofundado).

Na consulta faz-se, e confirma-se o questionário, com perguntas sobre os hábitos, alimentação, reações ao clima, características do sono e sonhos, estado de humor, medos, temperamento e tudo o que possa interferir com a saúde.

No tratamento homeopático o médico procura individualizar a pessoa e não a doença.

Benefícios:

• Restabelecimento do equilíbrio orgânico;
• Redução de efeitos colaterais;
• Relação mais estreita entre médico e paciente;
• Redução da agressividade do tratamento;
• Prevenção de novas doenças ou sua reincidência;
• Redução de gastos com o tratamento.

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Paulo Fernandes

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A Medicina Tradicional Chinesa teve origem, sensivelmente, há cerca de 3000 anos e abrange um conjunto de práticas em uso na China, desenvolvidas ao longo dos séculos, formando um sistema de medicina.

Este sistema de Medicina Oriental tem fundamentos filosóficos próprios, influencias herdadas de correntes religiosas como o Budismo e o Taoismo. Assenta os seus princípios no funcionamento e ordem da própria Natureza, classificando-a em 5 Elementos. Estende essa ordem pelo interior de cada homem, classificando a dinâmica dos Órgãos e Vísceras, da Mente e das Emoções, na existência de Energia (Qi) presente em tudo o que vive e se manifesta através da dualidade (Yin e Yang) que tudo classifica, e, em cujo equilíbrio reside a Saúde.

Do sistema de Medicina Tradicional Chinesa fazem parte as seguintes terapêuticas:

1. Fitoterapia Chinesa
2. Acupuntura
3. Tui Na (massagem e osteopatia chinesa)
4. Dietoterapia
5. Moxabustão
   
6. Ventosaterapia
   
7. Chi Kung
   
8. Tai Chi Chuan
   

A Medicina Tradicional Chinesa tem também, métodos de Diagnóstico muito específicos como a observação da língua e a palpação do pulso, que avaliam energeticamente o paciente e permitem detetar um desequilíbrio, antes mesmo deste se expressar como doença física.

Em virtude de se tratar de um sistema de Medicina muito completo e com séculos de experiência, a sua aplicabilidade é bastante abrangente, pelo que as suas indicações terapêuticas são bastante transversais, como:

• Problemas osteoarticulares
• Reumatismo
  
• Problemas de coluna
  
• Ciática
  
• Rigidez muscular
  
• Stress
  
• Depressão
• Ansiedade,
  
• Perturbações do sono
  
• Dores
  
• Paralisias (facial, membros…)
  
• Desabituações
  
• Emagrecimento
  
• Patologias respiratórias
  
• Patologias digestivas
• Patologias endócrinas
  
• Patologias ginecológicas
  
• Patologias dermatológicas
  
• Patologias hepáticas
  
• Patologias psicológicas
  
• Patologias sexuais, entre outras.
  

(Ana Veloso)

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Dr. Pacheco

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Método que usa a punção de agulhas finas em pontos de acupuntura que se encontram ao longo de meridianos energéticos por onde circula o Qi e que permitem influenciar a energia para equilibrar o organismo.

(Ana Veloso)

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Ana Veloso

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Ricardo Rodeia

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Dr. Pacheco

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Técnica milenar de treino interior para o equilíbrio físico, mental e espiritual. Usa a energia para tratar doenças, desenvolver a consciência e a espiritualidade. Promove a saúde e a longevidade.

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Terapêutica básica para o cuidado e manutenção da saúde. Usa a combinação dos alimentos e interação das suas caraterísticas energéticas como arma para o combate à doença.

(Ana Veloso)

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Ana Veloso

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Dr. Pacheco

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Combinações de substâncias naturais de acordo com as suas caraterísticas energéticas de sabor e natureza, entre outras, usadas com vista à obtenção do reequilíbrio energético.

(Ana Veloso)

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Ana Veloso

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Uso da combustão da Artemísia em zonas, pontos e/ou meridianos energéticos com vista a estimular, aquecer e tonificar, fortalecendo e ativando a circulação da energia e do sangue.

(Ana Veloso)

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Ana Veloso

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Técnica que usa a energia para o trabalho interior e exterior com vista ao melhoramento e aperfeiçoamento da mente e das habilidades físicas pela meditação em movimento.

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 (Massagem e osteopatia chinesa)

Técnica de massagem vigorosa com vista ao tratamento tanto de doenças do foro musculosquelético como do foro interno.

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Ana Veloso

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Ricardo Rodeia

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Uso da sucção para limpar o sangue e a toxicidade acumulada no organismo. Move a energia e o sangue estagnados, ativa a circulação, alivia a dor e as contraturas, ajuda na redução da celulite e gordura localizada, combate a hipertensão arterial, entre outras patologias.

(Ana Veloso)

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Ana Veloso

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Tem por objetivo base propiciar cuidados mais eficazes à saúde dos indivíduos, com o menor risco possível aos mesmos. Além disso, identificar e remover a causa principal das doenças, e não simplesmente suprimir os sintomas; tratar o paciente de forma individualizada e personalizada, considerando os aspetos físico, mental, emocional e espiritual; educar; favorecer o bem estar e prevenir doenças.

Beneficios:

• Ensinar as pessoas que elas são responsáveis pelo próprio corpo. É preciso cuidar dele para que tudo fique em ordem, ter atenção a sinais e, assim, promover a Auto cura;
  
• Os métodos e substâncias naturais são priorizados com intuito de diminuir o risco de efeitos secundários, tanto para a recuperação da saúde como para o diagnóstico da doença;
  
• A ideia vai além de combater os sintomas, mas sim eliminar a causa. Dado isso, promove-se o equilíbrio e Auto cura das pessoas;
  
• Por ser holística, tal técnica não trata apenas a doença, como também as causas de sua origem. Podem ser físicas, emocionais, mentais, genéticas, ambientais, sociais, etc.
  
• A prevenção pode ser conquistada por meio da prática de hábitos saudáveis e também do autoconhecimento.
  

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Paulo Fernandes

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Francesca Scanu

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Com o conceito da busca da homeostasia, que é o equilíbrio das funções do corpo, a osteopatia atua em vários sistemas do corpo, como por exemplo, o sistema de músculo esquelético, responsável pelo nosso aparelho locomotor (músculos, ossos e articulações). A terapia foca no equilíbrio do corpo, portanto não se restringe a um foco maior em uma região específica.

Para a osteopatia o princípio de tratamento é a unidade do corpo, onde tudo está interligado e como todos os sistemas interagem entre si, para que o tratamento tenha o efeito esperado é necessário que eles estejam em equilíbrio. Portanto para o diagnóstico e cura é necessário o entendimento da fisiologia do organismo integrando todos os sistemas (visceral, craniano e estrutural).

Benefícios:

Para a osteopatia o princípio de tratamento é a unidade do corpo, onde tudo está interligado e como todos os sistemas interagem entre si, para que o tratamento tenha o efeito esperado é necessário que eles estejam em equilíbrio. Portanto para o diagnóstico e cura é necessário o entendimento da fisiologia do organismo integrando todos os sistemas (visceral, craniano e estrutural).

Assim a indicação vai poder guiar a terapia de acordo com as necessidades de cada sistema, dependendo da avaliação e diagnóstico.

Para potencializar o tratamento, é indicado abandonar velhos hábitos, assim como o sedentarismo. Afinal, o foco é sempre a unidade do corpo e a manutenção da saúde.

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O termo Quiropraxia deriva do grego: "Quiro" (mãos) e "Praxis" (praticar), ou seja, "praticar com as mãos". A técnica lida com o diagnóstico, o tratamento e a prevenção de problemas no sistema neuro-músculo-esquelético, bem como os seus efeitos na saúde em geral.

Problemas tratados pela Quiropraxia:

• Cervicalgias
  
• Lombalgias
  
• Hérnias de disco e cervicais
  
• Ciatalgias
  
• Desequilíbrios físicos, orgânicos e do sistema nervoso central oriundos de fatores externos (postura inadequada, excesso de esforço, esforços repetitivos, stresse, desequilíbrios emocionais, etc)
• Remove qualquer compressão nos nervos espinhais
• Ajuda na recuperação da capacidade de transmissão dos impulsos nervosos do sistema nervoso central para tecidos e órgãos do corpo

Benefícios:

Resultados rápidos

Uma das principais vantagens do tratamento com a quiropraxia é a obtenção de terapias rápidas. Ainda que muitos resultados sejam obtidos a longo prazo, muitos efeitos podem ser sentidos logo após as primeiras sessões, fazendo com que esse seja um bom mecanismo para pessoas com problemas urgentes.

Tratamento nada invasivo e muito seguro

Outra vantagem excelente dessa prática é a possibilidade de ela ser realizada por praticamente qualquer tipo de pessoa, sem contraindicações. A quiropraxia é muito segura e nada invasiva, sendo realizada apenas com as mãos e pouquíssimas ferramentas. Além disso, é indolor e produz um grande relaxamento instantâneo.

Alívio de dores

As dores fazem parte do nosso dia a dia, mas não tem de ser assim. É possível viver confortavelmente e sem sofrer com este desconforto diário. Assim, a quiropraxia é uma importante aliada no combate de dores que minam, pouco a pouco, a nossa qualidade de vida.

Melhoria da saúde mental

Pode até não parecer, mas o alinhamento da coluna vertebral e de outras estruturas que fazem parte do esqueleto humano pode contribuir beneficamente para o equilíbrio da saúde mental. Afinal, como já dizia o ditado: corpo são, mente sã. Por isso, a quiropraxia também pode ajudar no combate de doenças como a ansiedade e a depressão.

Promoção da qualidade de vida

A qualidade de vida é um conjunto de muitos fatores, incluindo a saúde física e mental. E, como podemos perceber, a quiropraxia ajuda a equilibrar todos estes aspetos do dia a dia de um indivíduo, sendo importantíssimo para uma vida feliz e com qualidade, sem dores ou desconfortos.

Redução de problemas nas articulações

Problemas articulares e nos tendões, como a tendinite, tendem a reduzir a nossa produtividade no cotidiano. A quiropraxia também é conhecida por aliviar este tipo de situações, fazendo com que possamos produzir muito mais, melhorando, assim, o nosso desempenho académico e profissional.

Melhoria da postura

Por fim, a quiropraxia é uma ferramenta indispensável na promoção de uma postura adequada, que não sobrecarregue as estruturas fundamentais do nosso organismo, como os nervos. Com essa reeducação e o fortalecimento e alinhamento de pontos essenciais da coluna, podemos viver uma vida muito mais tranquila e com mais qualidade.

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